Aumentar a imunidade das crianças do jeito certo

Muito tem se discutido sobre a saúde nos últimos dias, principalmente na internet. Basta um clique para que venham mil receitas, dicas, listas de doenças e por aí vai.
Mas… quando o assunto é prevenção, a pergunta que mais aparece é: “como aumentar a imunidade do meu filho?”.
Primeiro, você precisa ENTENDER como a imunidade funciona.
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Existem 4 pilares principais:
✨Boa alimentação,
✨Microbiota saudável (intestino),
✨Prática de exercícios físicos,
✨Manutenção da saúde emocional.
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Acredite: com tudo isso sob controle, seu filho estará MEGA resistente à maioria dos germes e bactérias que encontramos por aí.

Referência: convite a saúde

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