Fertilidade.. Você cuida da sua?

Pequenos detalhes no nosso dia-a-dia podem fazer a diferença.💞✨ Manter uma alimentação saudável: preferindo os mais naturais;
✨ Beber mais água: ajuda a liberar as toxinas do corpo e na produção de muco cervical. Além do que a desidratação te deixa mais cansada;
✨ Praticar atividade física: procure fazer o que você gosta;
✨ Dormir bem: o sono adequado é fundamental;

✨ Controlar o estresse e a ansiedade: a prática da meditação e relaxamento são aconselháveis;
✨ Ter atenção aos poluentes ambientais.
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O organismo precisa estar em equilíbrio em todos os aspectos, inclusive para a fertilidade!😉

Imagem: paisefilhos

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