Enjoos da Gravidez

Alguns desconfortos iniciam a partir da 5ª ou 6ª semana de gravidez.
Considera-se que as causas sejam as rápidas alterações hormonais no início da gravidez (estrogênio, progesterona e hCG).
Normalmente, elas são mais frequentes pela manhã e estão relacionadas ao tempo de jejum durante à noite..
✨E como amenizar estes enjoos?
É possível reduzir o mal-estar com ajustes na alimentação!
✔️Manter-se sempre hidratada,
✔️Pingar gotas de limão na água, é uma medida que pode contribuir muito com o seu bem-estar.
✔️Evite consumir alimentos gordurosos, com condimentos, muito açúcar ou apimentados.
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✨Por quanto tempo duram?
Por volta da 12ª semana, a tendência é que você não sinta mais esse tipo de enjoo.
Em casos de muito enjoo, consulte o seu obstetra.
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Cuide-se, priorize a sua saúde e a saúde do seu bebê!🤰🏼💞

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