Sua alimentação pode influenciar sua Fertilidade

Vamos entender ☺️A alimentação da mulher na pré concepção é super importante para preparar o corpo para gestar.
E a saúde nesse período também pode influenciar a saúde do bebê.
Você sabia?!? 🤔
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Pois é, os estudos mostram que o estilo de vida da mulher esta diretamente ligado a sua saúde reprodutiva!
Destaco alguns pontos importantes em que a nutrição interfere diretamente:
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✨Peso corporal: Mulheres com sobrepeso e obesidade apresentam alterações na qualidade dos óvulos e receptividade uterina;
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✨Ingestão alimentar: Uma alimentação pobre em nutrientes, com alta ingestão de carboidratos e açúcares, com consumo frequente de gordura (de qualidade ruim), desregula nosso corpo gerando inflamação;
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✨ Infecções recorrente: infecção urinária, candidíase de repetição, são consequências de desequilíbrio no organismo, está associada também ao item anterior;
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✨Exposição a desreguladores endócrinos associados a alimentos: essas substância são componentes de origem natural ou industrial que podem interferir no processo reprodutivo, interferindo na fertilidade.
Exemplo são os agrotóxicos e os plásticos.

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